Anne trener stavgang, intervall og bootcamp
Anne fikk brystkreftdiagnosen i 2008 og forsto umiddelbart at ved å holde seg i aktivitet ville hun ikke bare få god sirkulasjon i kropp, men også i hodet ved frigjøring av endorfiner som gjør oss gladere. Anne var med på å starte Bevisst Aktiv for å motivere andre kreftberørte til fysisk aktivitet og godt samhold. Mener at resepten for et godt liv er god helse, enten det er små, små steg, raske skritt eller en løpetur.
Hun har vært SAFE instruktør, treningsleder instruktør i helsestudio og SWIX instruktør stavgang.
«Glede over å kunne være fysisk aktiv har drevet meg gjennom mange utfordringer og motbakker i livet.»
Cecilie trener styrke
Cecilie fikk brystkreftdiagnosen i 2017 og selv i tunge stunder gikk hun alltid i høyt terreng og fokuserte på arbeidet frem mot friskmelding. Kompromissløsheten i dette er hun innforstått med, men ser på fysisk aktivitet som uunnværlig for fysisk fremgang og mental velvære.
Cecilie har mange jern i ilden. Hardtarbeidende, og lekent tur-og hundemenneske som elsker å trene.
Hun har jobbet med barn og unge innenfor alpint og filuftsaktiviteter siden 1993.
«Å dele entusiasme rundt virkeligheten av fysisk aktivitet med andre i lignende situasjon, gir også meg selv energi.»
BLI MED OSS!
Har du lyst til å bli med på en trening for å teste om dette er noe for deg?
Ta kontakt med Anne for spørsmål og påmelding.
E-post: anne@bevisstaktiv.no
Telefon/SMS: 473 46 872