Har du lyst til å bli med oss å trene?

Bevisst Aktiv IL ønsker nye medlemmer velkommen til fysisk aktivitet.

Program: 

Kondis 1 og 2

Kondis 1: Passer for deg som er i litt dårlig  form og som vil forbedre formen. Du bestemmer selv hva kroppen tåler og hva du vil være med på. Vi tilrettelegger tempo og likevel får vi opp pulsen.
Oppmøte ved bommen ved Sognsvann mandager kl. 18.00

Kondis 2: Passer for deg som er i god form og som vil bli i enda bedre form. Ta med staver vi kjører intervaller i motbakke. (Vi har staver til utlån.)
Oppmøte ved bommen ved Sognsvann mandager kl. 19.00

Sirkelen viser oppmøtested ved Sognsvann. Foto: Google

Styrke for alle

Du velger selv intensitet og repetisjoner. Det blir øvelser for hele kroppen. Ta med egen matte.
Oppmøte i Frognerparken ved statuen Slekten onsdager kl. 18.30

Sirkelen viser oppmøtested ved statuen Slekten i Frognerparken. Foto: Google.

Velkommen!

Bli med på høstsesongen mandager og onsdager fra og med 21. august til og med 29. november 2023

Trenere: Anne Kristoffersen og Cecilie Aubert

Rekrutteringspris kr 500 
Uansett hvor ofte du trener. Første prøvetime gratis.

Ordinær pris: 1 x pr uke kr 1190 / 2 x pr uke kr 1490

Vipps #553550

Påmelding til
anne@bevisstaktiv.no
Spørsmål til Anne på telefon 473 46 872