Bevisst Aktiv IL ønsker nye medlemmer velkommen til fysisk aktivitet.
Program:
Kondis 1 og 2
Kondis 1: Passer for deg som er i litt dårlig form og som vil forbedre formen. Du bestemmer selv hva kroppen tåler og hva du vil være med på. Vi tilrettelegger tempo og likevel får vi opp pulsen.
Oppmøte ved bommen ved Sognsvann mandager kl. 18.00
Kondis 2: Passer for deg som er i god form og som vil bli i enda bedre form. Ta med staver vi kjører intervaller i motbakke. (Vi har staver til utlån.)
Oppmøte ved bommen ved Sognsvann mandager kl. 19.00
Styrke for alle
Du velger selv intensitet og repetisjoner. Det blir øvelser for hele kroppen. Ta med egen matte.
Oppmøte i Frognerparken ved statuen Slekten onsdager kl. 18.30
Velkommen!
Bli med på høstsesongen mandager og onsdager fra og med 21. august til og med 29. november 2023
Rekrutteringspris kr 500
Uansett hvor ofte du trener. Første prøvetime gratis.
Ordinær pris: 1 x pr uke kr 1190 / 2 x pr uke kr 1490
Vipps #553550
Påmelding til:
anne@bevisstaktiv.no
Spørsmål til Anne på telefon 473 46 872
