Bevisst Aktiv IL motiverer til fysisk aktivitet og samhold etter en kreftdiagnose

Denne siden er under oppbygging, her kommer snart mer informasjon om Bevisst aktiv IL

Trening

SKIGRUPPA

Med Anne
Mandager 4. januar – 22. mars 2021
Songsvann kl 18.15
Puls 1-5 (5 er tøffest): 4

PILATES

Med Mette
Onsdager 6. januar – 27. januar 2021
Holmen skole kl 20.00
Puls 1-5 (5 er tøffest): 2

BOOTCAMP

Med Anne
Mandager 12. april – 3. mai 2021
Songsvann kl 18.30
Puls 1-5 (5 er tøffest): 3

LETT JOGGING

Med Cecilie
Onsdager 3. februar – 24. mars 2021
Frognerparken kl 18.30
Puls 1-5 (5 er tøffest): 3-4

YOGA & MEDITASJON

Med forskjellige motivatorer
Mandager 10. mai – 14. juni 2021
Frognerparken ved statuen «Slekten» kl 18.30
Ta med egen matte
Puls 1-5 (5 er tøffest): 1-2

CORE & PULS

Med Cecilie
Onsdager 14. april – 16. juni 2021
Frognerparken ved statuen «Slekten» kl 18.30
Ta med egen matte
Puls 1-5 (5 er tøffest): 3-4

Bli med oss!

Har du lyst til å bli med på en trening og teste om det er noe for deg?

Send en SMS eller e-post til Anne Kristoffersen. Avtal oppmøte eller når dere kan ringes for flere detaljer.

SMS: 473 46 872
E-POST: anne(a)bevisstaktiv.no

Rehabilitering

Tur / puls / bøy / strekk

Dagtid 1 time
Sognsvann 1 x 6 uker

Oppstart etter nærmere avtale

Støttegruppa

(Egen gruppe for de som ikke selv er kreftoverlevere.)

Med Ingrid
Onsdager – oppstart 6. januar 2021
Songsvan kl 18.00
Puls 1-5 (5 er tøffest): 3-4

Eventer

Priser

Treningstilbud to ganger i uka fra januar til ut juni 2021:
Oppmøte i Oslo: Frognerparken og Sognsvann. Se plan for eksakt oppmøte.
Kr 1500
(Eller del opp summen med kr 250 pr. mnd. x 6)

Rehabilitering:
60 min tur/puls/bøy/strekk Sognsvann 1 x 6 uker. Oppstart etter nærmere avtale.
Kr 300

 Støttegruppa:
(Egen gruppe for de som ikke selv er kreftoverlevere.)
Vi fortsetter med suksessen åpen klasse damer 45+ som trener for å støtte Bevisst Aktiv IL, avgiften er øremerket *markedsføring for rekruttering. Med avsluttningstur til Kikkutstua 12. januar 2021 som betales separat.
Kr 990

Eventer:
Se egen invitasjon. Det er planlagt overnattingsturer til Kikkut, Sognefjellstua og helgetur til Lofoten i 2021.

 

Vipps #553550
Kontonummer 1503 30 09396

Velkommen!

Kontakt

Styrets leder: Cecilie Aubert
908 456 26
cecilie(a)bevisstaktiv.no

  
Daglig leder: Anne Kristoffersen
473 46 872
anne(a)bevisstaktiv.no

 

Organisasjonsnummer:
998 743 664

Mer informasjon om oss på Facebook:

Se oss på Instagram: