Bevisst Aktiv IL motiverer til fysisk aktivitet og samhold etter en kreftdiagnose

Å få en diagnose er alvorlig og tiden etter avsluttet behandling kan virke utrygg. Hvem er du nå og hva orker du?

For å kunne mestre hverdagens nye utfordringer og kunne nyte de små øyeblikkene i livet, er det viktig med god fysisk og psykisk helse. Høy puls, glede, lek og aktiv mental trening påvirker kropp og sjel. Bevisst Aktiv IL ønsker at du finner ditt ståsted hvor du tør å utfordre deg til å tørre å bryte grenser så du blir i bedre form. De erfaringene vil gjøre deg bedre kjent med kroppen din og mestringen vil styrke både deg og din mentale helse.