Med Anne
Mandager 4. januar – 22. mars 2021
Songsvann kl 18.15
Puls 1-5 (5 er tøffest): 4
Med Mette
Onsdager 6. januar – 27. januar 2021
Holmen skole kl 20.00
Puls 1-5 (5 er tøffest): 2
Med Anne
Mandager 12. april – 3. mai 2021
Songsvann kl 18.30
Puls 1-5 (5 er tøffest): 3
Med Cecilie
Onsdager 3. februar – 24. mars 2021
Frognerparken kl 18.30
Puls 1-5 (5 er tøffest): 3-4
Med forskjellige motivatorer
Mandager 10. mai – 14. juni 2021
Frognerparken ved statuen «Slekten» kl 18.30
Ta med egen matte
Puls 1-5 (5 er tøffest): 1-2
Med Cecilie
Onsdager 14. april – 16. juni 2021
Frognerparken ved statuen «Slekten» kl 18.30
Ta med egen matte
Puls 1-5 (5 er tøffest): 3-4
Send en SMS eller e-post til Anne Kristoffersen. Avtal oppmøte eller når dere kan ringes for flere detaljer.
SMS: 473 46 872
E-POST: anne(a)bevisstaktiv.no
Tur / puls / bøy / strekk
Dagtid 1 time
Sognsvann 1 x 6 uker
Oppstart etter nærmere avtale
(Egen gruppe for de som ikke selv er kreftoverlevere.)
Med Ingrid
Onsdager – oppstart 6. januar 2021
Songsvan kl 18.00
Puls 1-5 (5 er tøffest): 3-4
Vi fikk en morsom og inspirerende økt med skiteknikk og bakkeintervaller med Marit Bjørgen.
Treningstilbud to ganger i uka fra januar til ut juni 2021:
Oppmøte i Oslo: Frognerparken og Sognsvann. Se plan for eksakt oppmøte.
Kr 1500
(Eller del opp summen med kr 250 pr. mnd. x 6)
Rehabilitering:
60 min tur/puls/bøy/strekk Sognsvann 1 x 6 uker. Oppstart etter nærmere avtale.
Kr 300
Støttegruppa:
(Egen gruppe for de som ikke selv er kreftoverlevere.)
Vi fortsetter med suksessen åpen klasse damer 45+ som trener for å støtte Bevisst Aktiv IL, avgiften er øremerket *markedsføring for rekruttering. Med avsluttningstur til Kikkutstua 12. januar 2021 som betales separat.
Kr 990
Eventer:
Se egen invitasjon. Det er planlagt overnattingsturer til Kikkut, Sognefjellstua og helgetur til Lofoten i 2021.
Velkommen!
Styrets leder: Cecilie Aubert
908 456 26
cecilie(a)bevisstaktiv.no
Daglig leder: Anne Kristoffersen
473 46 872
anne(a)bevisstaktiv.no
Organisasjonsnummer:
998 743 664
Mer informasjon om oss på Facebook:
Se oss på Instagram:
