BILDE: Marit Bjørgen motiverer oss med en økt stavgang høsten 2020.
Å få en diagnose er alvorlig og tiden etter avsluttet behandling kan virke utrygg. Hvem er du nå og hva orker du?
For å kunne mestre hverdagens nye utfordringer og kunne nyte de små øyeblikkene i livet, er det viktig med god fysisk og psykisk helse. Høy puls, glede, lek og aktiv mental trening påvirker kropp og sjel. Bevisst Aktiv IL ønsker at du finner ditt ståsted hvor du tør å utfordre deg til å tørre å bryte grenser så du blir i bedre form. De erfaringene vil gjøre deg bedre kjent med kroppen din og mestringen vil styrke både deg og din mentale helse.
Vi har treningsgrupper Oslo og Lofoten.
Vi trener ute. Her eksempler på hva vi trener (noe variasjon gjennom året):
Det er fint å ha noen mål med treningen både mentalt og fysisk. Enten det er egne mål eller mål for å mestre fellesmål, som å bli med på turer som krever at en må strekke seg litt ekstra.
Har du lyst til å bli med å støtte arbeidet med å gi kreftoverlevere vårt tilbud med trening og samhold?
Vi har en egen treningsgruppe med damer som ikke selv har hatt kreft som trener en gang i uka på Songsvann og treningsavgiften gir de til oss.
KONTAKT:
Anne Kristoffersen
SMS: 473 46 872
E-POST: anne(a)bevisstaktiv.no
BLI MED OSS!
Har du lyst til å bli med på en trening for å teste om dette er noe for deg?
Ta kontakt på sms, e-post eller ring for å få vite flere detaljer.
FILM: Karin Hetland
KONTAKT
Styrets leder: Cecilie Aubert
908 456 26
cecilie(a)bevisstaktiv.no
Daglig leder: Anne Kristoffersen
473 46 872
anne(a)bevisstaktiv.no
OSLO
Vipps #553550
Kontonummer:
1503 30 09396
LOFOTEN
Vipps #801339
Organisasjonsnummer:
998 743 664
DESIGN: Solvor Stormark, Designverket HOVEDTEKST: Cathrine Naglestad, Vokabel FOTO: BA IL medlemmer