Bevisst Aktiv Gruppen

Bevisst Aktiv Gruppa
motiverer deg til fysisk aktivitet
etter en kreftdiagnose!


FØLG MED OG BLI MED OSS!

Oppdatert 06.02.2019

Torsdag 21. mars 2019

Kreftkonferansen
Bevisst Aktiv fra SJOKK til MESTRING

Pek på plakaten for å forstørre den

Påmelding her

Sykkeltur til Kikutstua fredag 21.09.18.
Vår fantastisk yogainstruktør Camilla Nicoline Vik guidet oss gjennom flere leksjoner. Bevisst aktiv alltid foran!

Skigruppa 2019 trener seg gjennom høsten. Vi var 19 damer på denne økta ved Svartkulp/Sognsvann.
Fakler og yoga, styrke og intervaller – for en boost! Bravo alle sammen.

SKIGRUPPA 2018

Skardbua 10.03.2018

Skeikampen på hytta til Liv. Tusen takk helt magisk 10.03.18

WEEKEND KIKUT 21.01.18

Vi venter på snø og innsaten og formen er over forventning.

Magisk på Bjørnsjøen. Early bird tur 11.11.17

Skigruppa 2018 eier treningsglede!

Mandag 25.09.2017
Vi feirer som vanlig på Kolsåstoppen. Kreftsykepleier Astrid Furholt forteller om sin nær forestående bragd til Sydpolen.

Skigruppa er klare for hjemmesnekra vekter!! September 04.09.2018

SKIGRUPPA 2017

Trine og Mia i godt driv i luftige Lofoten

MIA …. Tusen millioner takk til Mia som gjorde Lofoten om til et eventyr.

Hele gjengen på Himmeltinden 943 moh som er den høyeste toppen på Vesvågøy, Lofoten.

Bootcamp gjengen ved Sognsvann har gjennomført med god stil!

Vi venter på snø - mandagsgjengen ved Sognsvann

WEEKEND KIKUT 2017

Girl power i Lommedalen!
Vigdis Grønhaug og Oddny Viljugrein

SÅÅÅ glad ble Siri Røst ! Gjennomført HKM

Gjensynsglede og ny giv september 2016

Foredrag, intuisjon og feiring med Grethe Holtan

SKIGRUPPA 2016

VÅR BOOST 2016 Bevisstaktiv gruppa ”Det spirer!”

Hva er vel vakrere enn en skogtur i mai?
Fra Helle og Annes herlige utflukt 06.05.2016

Takk for oss! Skigruppa 2016 i godt lag på WEEKEND KIKUT 16.01.16.

Mange nye personlige MÅL innfris med stil! Fysisk aktiv etter en kreftdiagnose YESS!

Bursdag og mindfulness med Michael De Vibe på Kolsåstoppen.

Helle Hexeberg og Bevisst Aktiv gjengen i Kollen trappa 15.oktober

Når drøm blir virkelighet – Glade jenter Rigmor, Vigdis, Hanne og Liv på kveldseventyr. Bevisst aktiv med gode fraspark, styrke og puls.

Spennende fordrag med psykolog John Petter Fagerhaug ”Er det puls er det håp”!

Stor glede på klippene i Menton. Bevisst Aktiv IL tur til Solvor i Perinaldo fra 8. til 13. oktober 2015

Skigruppa 2016 eier Nordmarka – jipppii
Hilsen Siri Bakke med flere.

"Aktivitet medfører en følelse av mestring og mestring er bra for psyken." - Egil W. Martinsen.

Sykkeltur vår 2015.

Sånne dager glemmer vi ikke.
God morgen BA IL.

Ved Songsvannet, juni 2015.

SKIGRUPPA 2015

Skigruppa 2015 før start av HKM i Sørkedalen. Bevisst Aktiv IL setter rekord i fart, lek og gjennomføring i et nydelig strålende vær – vi takker Skiforeningen for god støtte.

Ina A. Toverud og NRK filmteam sluttfører kortfilmen om fysisk aktivitet og kreftbehandling som vises i NRK Lørdagsrevyen.
Alma gratulerer Mamma med vel gjennomført HKM.

Workshop yoga for cancer survivors i samarbeide med Oslo Yoga. Instruktør Kirsten Steffensen fra Leeds, UK oktober 2014!

Spreke Ina A. Toverud sammen med Skigruppa 2015 i Torsby Sportscenter.
Gøy på snø november 2014

Nyhet: Bevisst Aktiv sykkelgruppe startet opp vår 2014.

Pilot prosjekt kajakk Asker og Bærum kajakklubb her tester Evy på vannet!

Negesti og jentene med armtrening ved den rosa benken VG

Bevisst Aktiv IL motivasjon og fordrag i Ørje

SKIGRUPPA 2014

Skigruppa 2014 rigger seg klare med teambuss fra Majorstuen. Sørkedalen neste og herlige 25 km gjennom marka venter.
Takk til sjåførene Steinar og Kristian

VINNERSKALLER!

Gode turer og Gode venner!
Heidi Gromstad og Evy Steen Birkenes

Hodelyktgjengen i allslags vær i Bærum

I stillheten spirer liv. I stillheten er du aldri alene.
Ferdinand Finne

Ingrid Kristiansen inspirerer en Bevisst Aktiv herlig gjeng i Sørkedalen 02.11.13

Søndag 01.09.13

Vi hadde gleden av å ha med oss polfarer Liv Arnesen og mini seminaret ”I motvind og medvind – naturen din beste venn!”

Bevisst Aktiv Løpet ble avholdt torsdag 13 juni 2013 i naturskjønne omgivelser på Høvikodden. Den mentale og sportslige stemningen var høy! Bevisst Aktiv løpet hadde 4 x 1km , HegnarSPREK 5 km og 10 km + uttøyning og herlig massasje i målområdet. Takk til Høvik Jogg for fantastiske løyper.

Glad med sprudlende sprettrumper.
KJENNER DU NOEN? Ta kontakt med oss. Vi starter opp med flere grupper på ulike nivåer i august/september. Vi søker kvinner og menn som ønsker samhold og fysisk aktivitet etter en kreftdiagnose! Alle våre grupper foregår ute!

SKIGRUPPA 2013

Våre fantastiske medlemmer fullførte HM 09.02 YESSSS !

Her ser dere noen av oss på toppen av Hellner-bakken!

Vi takker Skiforeningen for supergod støtte i år også!

Vinter ved Songsvann
Sognsvann 2013 Foto Lene Fjellheim

"Det finnes en ro, som kun beror på at man er tro mot det man tror på”! Piet Hein

Samling NIH 24.11.12
En fantastisk dame med flott humor og skiglede. Takk til Ingrid Wigernæs (84).
(klikk på bildet over for større utgave)

Jonas og Jens
Statsminister og helseminister sammen med Skigruppa 2013!
Det ble stor stas med ”fint” besøk midt i økta på toppen av Måneskinnsbakken 13.10.12

Kjenner du noen?

Bevisst Aktiv i samarbeide med Bærum kommune.

Aktiv mental trening

Fysisk aktivitet

Anne Kristoffersen
Produsent, foreleser og treningsmotivator
Innførte aerobic til Norge på 80-tallet.

De siste 5 år har jeg båret på en drøm om å
formidle mentale verktøy til alle som ønsker en forandring i livet.

I 2008 fikk jeg diagnosen brystkreft og hele min verden raste sammen. De mentale verktøyene jeg brukte i min rehabilitering er anerkjente.

Jeg er stolt av å ha produsert DVD’en BevisstAktiv, hvor du møter mange flotte fagpersoner og ildsjeler som har bidratt til å realisere min drøm. Jeg er overbevist om at du vil får stor glede av denne DVD’en.

Lene Fjellheim
Grunder, daglig leder og Coachakademiets fagansvarlige guider deg gjennom en endringsprosess på vår DVD.